Калории по фото
Сфотографируй тарелку — ИИ оценит порцию и вернёт калории с белками, жирами и углеводами.
Дневник питания с ИИ
Сфоткай еду — узнай калории
Salatik распознаёт блюда по фото, считает калории и БЖУ, ведёт дневник и показывает аналитику. Открой в Telegram — начни за минуту.
~30 сек на анализКалории + БЖУДневник и цель
✓ Распознано
Боул с лососем
486
ккал
Б 32Ж 18У 41
Любая еда
От завтрака до ужина
Салат
Боул
Завтрак
ОбедМакронутриенты
Полный разбор каждого блюда
Не только калории — белки, жиры и углеводы по каждому скану и суммарно за день. Удобно следить за балансом и целью.
1 842
ккал за день
98 г
белки
62 г
жиры
184 г
углеводы
Возможности
Всё, что нужно для дневника питания
Дневник питания
Вся еда за день в одном месте: история сканов, цель по калориям и прогресс по дням.
Аналитика
Недельная статистика, баланс макросов и динамика — видишь картину целиком.
Telegram Mini App
Открывается в мессенджере за секунду — удобно после каждого приёма пищи.
Сценарии
Когда Salatik выручает
Завтрак
Овсянка, яичница, смузи — быстрый старт дня
Обед
Бизнес-ланч, домашняя еда, доставка
Перекус
Фрукты, йогурт, протеиновый батончик
Ужин
Лёгкие блюда и салаты без ручного подсчёта
Как это работает
Три простых шага
Сфотографируй
Тарелку, боул, упаковку или меню — достаточно одного кадра.
Получи разбор
Калории, БЖУ и состав блюда за ~30 секунд. Название можно поправить.
Веди дневник
Записи копятся в истории — следи за целью и смотри аналитику.
Где пользоваться
Telegram и Android
Telegram Mini App
Основной способ — в один клик из бота
Открой бота, нажми «Приложение» — дневник, сканы и аналитика прямо в мессенджере. Не нужна отдельная регистрация.
Открыть ботаRuStore
Нативное приложение для Android
Тот же аккаунт и дневник — удобно, если предпочитаешь отдельное приложение на телефоне.
Скоро в каталоге
Отзывы
Пользователям нравится простота
А★★★★★“Фото занимает секунду — наконец-то веду дневник регулярно. Интерфейс приятный и понятный.”
Д★★★★★“После тренировки открываю Telegram и сразу скидываю еду. БЖУ сходятся с тем, что ожидаю.”
М★★★★★“Нравится, что всё по делу: калории, цель, статистика. Без лишнего шума и назиданий.”
И★★★★★“Пользуюсь на работе — сфоткал обед в столовой, получил разбор. Удобнее, чем искать в таблицах.”
FAQ
Частые вопросы
Как Salatik считает калории?
Вы отправляете фото — нейросеть распознаёт блюдо и оценивает порцию. На выходе калории и БЖУ; детали можно уточнить вручную.
Нужно ли устанавливать приложение?
Основной способ — Telegram Mini App через бота. Для Android также есть версия в RuStore.
Насколько точны результаты?
ИИ хорошо справляется с типичными блюдами. Снимайте при хорошем свете и показывайте всю порцию в кадре.
Куда сохраняются данные?
Дневник привязан к аккаунту Telegram. Подробности — в политике конфиденциальности.
Есть ли подписка?
Расширенные возможности доступны по подписке Pro прямо в приложении.
Начни с одного фото
Открой Salatik в Telegram — сфотографируй следующий приём пищи и посмотри разбор.